[...] nastawiony na psychologiczne aspekty samoobrony kobiet, a Bjj poniewaz: a) uczy walczyc we kazdej sytuacji, czy to w stójce, czy w parterze b) uczy walki w zwarciu c) uczy jak się bronić przed ściągnięciami na ziemię d) jeśli się nie uda to uczy jak na tej ziemi skończyć przeciwnika dzwignią czy duszeniem, albo jak po prostu go przekręcic i [...]
[...] w archiwum tylko od razu pytaja. A nieraz na pytanie które zadali jest odpowiedż 3 posty niżej :((. Po to jest wyszukiwarka postów żeby z niej korzystać.I potem dziwota że jak się wchodzi na post w stylu "jakie ćwiczenia na biceps" to sa tam 3-4 odpowiedzi i to przeważnie samych nowych którzy sami sobie udzielają rad. Po prostu tym [...]
[...] powiększenie penisa jest możliwe. Nie stanie się to natychmiast, ale trwałe zmiany zaczną być widoczne już po kilku dniach. Po każdym ćwiczeni penis jest powiększony przez jakiś czas, poczym powraca do poprzednich rozmiarów. Jednak takie krótkotrwałe zmiany stymulują stały, powolny wzrost, zauważalny w dłuższym okresie czasu. Twój penis będzie [...]
Wyglada na to, ze kurs Women's Self Defence Program to dokladnie to o co mi chodzi. Moze jak zlapie bakcyla to po tych 3 m-cach zapisze sie na Bjj? Wielkie dzieki! Pozdrawiam serdecznie
jest jeszcze dung joomok, poza tym na pewno nie jest tak ze przewazaja w walce nogi, jak dla mnie przynajmniej ciezej jest wsadzic serie kopniec niz uderzen rekoma i tak mi sie wydaje ze nie tylko mi! to chyba oczywiste ze rece sa szybsze! i najwiecej punktow leci wlasnie z akcji recznych, moro
ZYcie bez alkocholu to zabojstwo qwa jak bym mial wybierac miedzy wodka a kulturystyka to bym wybral 1. Nie znam osoby ktora nie wali wodki albo piwka nie mowie o naje**niu sie jakims ww albo nalewa za 5.50 nic z tych rzeczy ale jakby nie bylo wody to bym musial cpac ale tego bym nie zrobil qwa za nic!! aha jeszcze 1 nie jestem alkocholikie, [...]
[...] tak ze szczeka opada i co wiecej (chociaz teraz to juz moze mniej bo sie troche ustatkowal) to mial taki moment ze to lubil. zalapal sie swego czasu na bramke do dyskoteki w jakiejs wiosce pod warszawa razem ze swoimi kumplami (notabene zapasnikami) i co chwila opowiadal jak sie z kims lali i wyraznie mu sie to podobalo. sam bylem swiadkiem kilku [...]
Jest pewne urzadzenie(mam w sprzedazy) nazywa sie Dazer.Wysyla dzwieki o wysokiej czestotliwosci i pieski jak to slysza uciekaja.Sprawdzilem to na kilkunastu agresywnych psach i dziala
[...] problemy z tyciem, ale gdy chce sie sprężyć potrafię wypracować kratę w niecały miesiąc. Stosuje ścisłą dietkę, trening 3*dziennie, fat burnery i l-karnitynę b.dużo wody. KIedyś poszło o zakład zrzuciłem ze 103kg do 94kg w 10dni i uzyskałem ładną żeżbę, inną sprawą jest to że przy pozowaniu trząsłem się jak osika -taki byłem osłabiony BUTCH
[...] faixa preta Klub założony w zeszlym roku przez Grzegorza Jarząbka, człowieka z wieloletnim doświadczeniem w sportach walki, byłego zawodnika Kyokushin i boksera. Grzegorz, jak sam mówi czuł się już znużony sztukami walki i dzięki Brazylijskiemu jiu-jitsu ponownie "złapał wiatr w żagle". tel. 0608 496 092 SZCZECIN prowadzący: Mariusz [...]
Wejdź najpierw na www.kulturystyka.pl i troche poczytaj. Dowiesz się jak zapobiec skotkom ubocznym, bo sam teść to nie wszystko. A w ogóle to opamiętaj sie człowieku. Znam gościa rok starszego od ciebie, który nie zdawał sobie sprawy z tego, jakie mogą być następstwa brania tescia. Fakt, jest duży i silny, ale po co mu to jak zaburzył sobie [...]
Tak propo mam ta sztywna, zrobilem sobie kieszonke w skorze tak ze w razie co jak gliny mnie zlapia to trudno bedzie im ja znalezdz :) Moge poswiadczyc o jej skutecznosci. Jakies 2 miechy temu mialem urodzinki i troche przesadzilismy z kumplem z alkocholem i tym samym wzbudzilismy wscieklosc u kolesia ktory fikal u nas w pubie (long story) potem [...]
cześć dzwoniłem tam przed chwilą. badania mają wyglądać tak: zgłąszacie się do nich i jest ankieta - wzrost, waga, ile trenujecie, przyrosty itp. jak się zakwalifikujecie (nie wiem na podstawie czego bo pani nie wyjaśniła) to przesyłają Wam do domu 100 kapsułek Dibencozide (na Wasz koszt) i ankietę do wypełniania na bieżąco w trakcie cyklu. po [...]
[...] tylko od razu przejde do rzeczy. A mianowicie: Kupiłem od kumpla 2 x OMNADREN 250/ml (5 amp/opak) suma 10 szt. Wszystko by sie zgadzało gdyby nie jedno ale O TYM NA KONIEC jak już scharakteryzuję to co kupiłem. (niestety już....) Wg opisu na KULTURYSTYKA.pl prawie wszystko się zgadza (opis niżej) AMPUŁKI: przeźroczysta, naklejka: 1ml OMNADREN [...]
widzialem raz smierc w ringu i nie powiem, zeby bylo to najprzyjemniejsze wrazenie, ale gadanie o tym jak wplywaja ciosy na stan umyslu mozna schowac miedzy bajki zdaje sie, ze w boksie chodzi o zadawanie ciosow kontuzje wystepuja w kazdym sporcie i nie widze roznicy czy jest to zlamana noga czy rozciety luk brwiowy szkoda, ze tyle osob do boksu [...]
Proszę o spokój! A co do ich pozycji i gardy Boruta ma racje, płakać się chce. Rączki niziutko, najlepiej na bioderko istyny shotokan. Po takich zdjęciach mam jak najgorsze zdanie, co oczywiście niczego nie dowodzi. Fighter Moderator: Sztuki Walki
poroponuje cwiczenie z unoszeniem sztangielek w opadzie zarowno tylem jak i bokiem, podciąganie na drążku do karku i rozciąganie klatki piersiowej. Wystające łopatki są zazwyczaj efektem zbyt silnie rozwiniętych mięśni klatki w stosuknu do pleców. W związku z tym powstają lekkie przykurcze, barki wysuwają się do przodu a łopatki wychodzą na [...]
[...] nazwy nie jestem dokładnie pewien). Co sądzicie o takim wynalazku na spalenie brzuchola i opony? Opis działania tego urzadzenia wydaje się rozsądny... ale wszyscy wiemy jak to bywa z tymi reklamowanymi wynalazkami. Napiszcie swoje opinie na ten temat, a może ktoś z grupowuczów juz cos takiego stosował? w każdym razie zachęcam do dyskusji [...]
[...] Wsumie mam sporo mam sadełka. Chodzi mi o to że zamierzam brać kreatyne i możliwe że do kreatynki jeszcze glutamine(ale nie jestem pewien z ta glutamina w zaleznosci jak będe z kasą). Chce zrobic szybko beztłuszczową mase a słyszałem że kreatyna jest w tym dobra. I tu pytanie jakiej firmy kreatyna waszym zdaniem jest najlepsza i jak sie [...]
samoobrona dla kobiety - co polecacie [WAW]?
